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Travailler à armes égales : souffrance au tra...
Livre | Pezé, Marie. Auteur | 2011
Telle qu'elle s'exprime le plus souvent, la souffrance au travail ressort de la plainte : celle d'individus victimisés face à des managers harceleurs. Mais l'affaire France Telecom avec ses nombreux suicides l'a montré : cette app...
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Gérer son stress / Dr Allen Elkin, Cyril Cosa...
Livre | Elkin, Allen. Auteur | 2017
Qu'il soit ponctuel ou plus profond, le stress touche plusieurs millions de personnes dans leur milieu professionnel. Cet ouvrage pratique et complet constitue un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus lo...
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Guérir l'anxiété / Dr Charles H. Elliot,... D...
Livre | Elliott, Charles Harold (1948-....). Auteur | 2017
Du nud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de n...
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La cohérence cardiaque : le guide pratique au...
Livre | Gormand, Caroline (1967-....). Auteur | 2021
Dans cet ouvrage, Caroline Gormand, sophrologue, praticienne en psychothérapie intégrative, hypnose et coaching relationnel, vous explique ce que la cohérence cardiaque peut vous apporter et de quelle manière elle peut être complé...