La révolution gymfast / Dr Michael Mosley et Peta Bee

Livre

Mosley, Michael (1957-....). Auteur | Bee, Peta. Auteur

Edité par Leduc.s pratique. Paris - 2018

Répondant aux dernières études en dates sur l'entraînement à haute intensité (HIIT), Défi Gym express court-circuite les séances de sport fastidieuses et les régimes au long-cours, et prouve qu'il suffit d'une demi-heure par semaine pour améliorer votre état de santé général, dix minutes par jour, à effectuer trois fois par semaine, à n'importe quel moment de la journée et n'importe où. réduire votre appétit et perdre du poids, rapidement réduire votre taux de glycémie et les risques de maladies booster votre métabolisme améliorer la santé de votre coeur diminuer votre cholestérol réduire les risques de cancer et de diabète améliorer votre tonus musculaire augmenter votre espérance de vie Découvrez l'impact extraordinaire des efforts courts et intenses, quel que soit votre âge ou votre condition générale.

Retour prévu le 14/09/2025

Plus d'infos

Se procurer le document

Pour réserver un exemplaire, il est nécessaire d'être authentifié. Les réservations dépendent de votre abonnement en cours.

Livre - 2019 - Le gang des vieux schnocks / Florence Thinard

Retour prévu le 14/09/2025 à BIBLIOTHEQUE MUNICIPALE

Jeunesse | -1 Romans jeunesse | R THI | LIVRES | En prêt | 14/09/2025

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

En camping-car / Ivan Jablonka | Jablonka, Ivan (1973-....). Auteur

En camping-car / Ivan Jablonka

Livre | Jablonka, Ivan (1973-....). Auteur | 2018

Le camping-car nous a emmenés au Portugal, en Grèce, au Maroc, à Tolède, à Venise. Il était pratique, génialement conçu. Il m'a appris à être libre, tout en restant fidèle aux chemins de l'exil. Par la suite, j'ai toujours gardé u...

Faire des économies au quotidien : astuces et bon plans pour prendre soin de ses finances / Isabelle Louet | Louet, Isabelle. Auteur

Faire des économies au quotidien : astuces et...

Livre | Louet, Isabelle. Auteur | 2018

Economiser au quotidien, tout un programme ! Rien que d'y penser, on grimace... Et pour cause, c'est énervant de toujours se serrer la ceinture, de toujours compter ! Et si faire des économies au quotidien s'avérait être, au contr...

En savoir plus

Biographie

Florence Thinard, née en 1962 à Royan, est une journaliste et autrice française de littérature jeunesse.