Gâteaux et douceurs à IG bas / Marie Chioca

Livre

Chioca, Marie. Auteur

Edité par Terre vivante. Mens - 2016

50 recettes à IG bas, pour répondre à toutes les envies de sucré : petits en-cas pour le goSter, desserts ou gâteaux festifs. Des zooms sur les ingrédients phares de la cuisine à IG bas : sucres et laitages " alternatifs ", farines et céréales complètes, fruits secs, chocolat noir, etc. La cuisine à IG bas n'est pas qu'une histoire d'ingrédients : tous les conseils pour cuisiner autrement, en associant judicieusement les différentes classes d'aliments et en faisant bon usage de tout ce qui peut aider à abaisser l'IG d'un repas (cannelle, citron, fibres...). Un livre destiné à toutes les personnes qui veulent réduire l'impact glycémique de leur alimentation, que ce soit pour des raisons de santé (surpoids, diabète, prévention des maladies...) ou pour préserver leur silhouette et améliorer leur bien-être. Des pictos pour signaler les recettes sans produits laitiers, sans oeufs ou sans gluten. Tout pour se régaler sans culpabiliser !

Voir la collection «Facile & bio, 2015»

Autres documents dans la collection «Facile & bio»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La cuisine bio du quotidien : 100 recettes pour bien manger en famille sans se ruiner ! / textes et photographies de Marie Chioca | Chioca, Marie. Auteur

La cuisine bio du quotidien : 100 recettes po...

Livre | Chioca, Marie. Auteur | 2017

Manger " un peu de tout, et de tout un petit peu ", consommer de saison, bien faire ses courses, éviter le gaspillage, bannir les calories vides et les produits industriels... voici quelques-uns des nombreux conseils que nous livr...

Le monde entier en 80 recettes : naturellement équilibrées et gourmandes / Marie Chioca | Chioca, Marie. Auteur

Le monde entier en 80 recettes : naturellemen...

Livre | Chioca, Marie. Auteur | 2020

Ce soir, je t'emmène au Vietnam ! Il manque juste du gingembre et un poireau, tu peux ramener ça avant de rentrer ? Eh oui, avec ce livre, à vous les voyages culinaires en restant chez vous, sans passeport à faire en urgence, sans...

Mon fabuleux jardin en permaculture : légumes, fruits, fleurs, petit élevage et art de vivre / Marie Chioca | Chioca, Marie. Auteur

Mon fabuleux jardin en permaculture : légumes...

Livre | Chioca, Marie. Auteur | 2021

Auteure, créatrice et photographe culinaire bien connue des lecteurs de Terre vivante et de son blog www.saines-gourmandises.fr, Marie Chioca est aussi une jardinière autodidacte accomplie, qui applique depuis de nombreuses années...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Austin Powers / Jay Roach, réal. | Roach, Jay. Metteur en scène ou réalisateur

Austin Powers / Jay Roach, réal.

Vidéo | Roach, Jay. Metteur en scène ou réalisateur | 1999

En 1967, Austin Powers, le meilleur des agents secrets britanniques, se fait congeler après que son ennemi juré, le Docteur Denfer, s'est enfui dans l'espace. En 1997 (trente ans après), les deux ennemis sont décongelés et un nouv...

200 robes à partir de 20 patrons : du 34 au 54 / Evelien Cabie | Cabie, Evelien. Auteur

200 robes à partir de 20 patrons : du 34 au 5...

Livre | Cabie, Evelien. Auteur | 2017

Confectionnez votre robe unique à l'aide de quelques patrons. A partir de 20 patrons de base, Evelien Cabie vous propose une multitude de robes ravissantes pour chaque type de femme. - Tous les modèles du 34 au 54 ; des instructio...

Chargement des enrichissements...