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Résultats 1 - 10 / 17

  • L'envolée / Eva Riley, réal. et scénario

    Vidéo | Riley, Eva. Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2019

    Leigh, 14 ans, vit dans la banlieue de Brighton avec un père souvent absent. C'est une gymnaste douée qui s'entraîne intensément pour sa première compétition. Lorsqu'un demi-frère plus âgé apparait un jour sur le seuil de sa porte...

  • Gymnastiques douces pour votre bien-être / Ja...

    Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 1997

  • La gymnastique féminine / Patricia Martin

    Livre | Martin, Patricia. Auteur | 1999

  • La Méthode Pilates pour les nuls / Andrea Amb...

    Vidéo | Ambandos, Andrea. Metteur en scène ou réalisateur. Producteur | 1919

    Une façon simple d'aborder cette méthode mondialement reconnue. Développer sa souplesse tout en tonifiant ses muscles, améliorer sa posture et sa technique sportive grâce à la respiration, trouver sa position correcte pour modeler...

  • Pilates / Darcey Bussell

    Livre | Bussell, Darcey (1969-....). Auteur | 2006

  • Gym anti-âge / Lydie Raisin

    Livre | Raisin, Lydie. Auteur | 2006

  • Pilates pour femme enceinte / Valérie Lamour,...

    Livre | Lamour, Valérie (1965-....). Auteur | 2006

    La méthode Pilates présente de nombreux avantages pour la femme enceinte?: elle lui permet de corriger sa posture au fil de sa grossesse, soulageant ainsi certains maux, et renforçant la région abdominale qui porte le bébé . Les e...

  • Savoir s'étirer / Christophe Carrio

    Livre | Carrio, Christophe (1975-....). Auteur | 2010

    Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. Il vous livre une toute nouvelle méthode pour vous étirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent l'importance de s'étirer. Mais comment bien conduire ...

  • Un dos en pleine forme : 15 minutes chaque jo...

    Livre | Ungaro, Alycea. Auteur | 2008

    Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'oe...

  • La méthode Pilates pour les nuls / Ellie Herm...

    Livre | Herman, Ellie. Auteur | 2006

    Vous voulez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous ! Inventée par un Allemand, Joseph Pilates, et importée aujourd'hui des Etats-Unis où elle connaît un véritable e...

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