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Objectif bien manger : pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année ! / Sally O'Neil
Livre
Edité par Marabout - 2020
Cuisiner à la maison et préparer des repas à l'avance pour gagner du temps et éliminer le stress des fins de journée est un le point de départ d'une vie plus saine et sereine -Etape 1 - Préparez les bases : apprenez à précuire les ingrédients principaux de vos recettes : viande, poisson, légumes... ces sont les bases de votre repas. -Etape 2 - Organiser vos préparations : plus de 35 recettes faciles à préparer par lots pour approvisionner votre frigo pour la semaine à venir. -Etape 3 - Assembler vos recettes : plus de 75 recettes proposées. Vous ne serez plus jamais à court d'idées ! Retrouvez aussi dans ce livre : -Des conseils pour adopter une alimentation plus saine -Des astuces pratiques pour optimiser votre organisation de tous les jours -Des recommandations pour improviser de nouvelles associations de saveurs Parfait pour les jeunes célibataires ou les duos !
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Livre - 2016 - Les aigles de Rome. Livre V / Marini
Disponible à BIBLIOTHEQUE MUNICIPALE
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