Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Rinpotché | Yongey Mingyour (1976-....) - rinpotché. Auteur
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Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Rinpotché

Livre

Yongey Mingyour (1976-....) - rinpotché. Auteur

Edité par Fayard. [Paris] - 2007

Dans cet ouvrage, unique en son genre, Mingyour Rinpotché révèle les bienfaits réels de la méditation en établissant un pont entre les enseignements millénaires du bouddhisme et les découvertes les plus récentes de la science moderne, et plus particulièrement les neurosciences. Il n'est plus question d'opposer science et bouddhisme puisque l'une prouve les effets positifs de l'autre sur le cerveau. Ainsi, si vous souhaitez découvrir la réalité de l'esprit et du monde par des moyens qui vous sont personnels, vous libérer des schémas de pensée qui voilent votre véritable nature et vous maintiennent dans l'illusion et la souffrance, Y. M. Rinpotché saura vous guider de façon utile et, surtout, rendre les méthodes de méditation accessibles. Grâce à de nombreux exemples, il vous dévoilera en effet que de simples exercices quotidiens de méditation (au bureau, dans le métro ou dans la rue) et de courte durée (un quart d'heure par jour), consistant à laisser aller et venir vos pensées sans y attacher d'importance mais sans les rejeter non plus, peuvent changer votre vision du monde et répondre à vos préoccupations essentielles. Un livre à lire, partout, et à méditer..

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Biographie

Mohamed Mbougar Sarr, né le {{date de naissance|20 juin 1990|en littérature}} à Dakar au Sénégal, est un romancier sénégalo-français d'expression française. Il est le plus jeune lauréat, depuis 1976, à remporter le prix Goncourt, en 2021, pour La Plus Secrète Mémoire des hommes.
Source : Wikipedia