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Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité / Christophe André
Livre
Edité par O. Jacob. [Paris] - 2009
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le cur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité
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Biographie
Christophe André, né le 12 juin 1956 à Montpellier, est un psychiatre et psychothérapeute français.
Source : Wikipedia