Krav Maga : les fondamentaux (ceinture blanche)

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre / Skilleos

Coaché par Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux et passionné par les sports de combat, vous aborderez dans ce cours de Krav Maga pour débutant toutes les notions et techniques requises pour apprendre à se défendre. Vous serez donc initié à la self-défense (ou autodéfense) à travers l'apprentissage de déplacements et des coups de poing. Apprenez également des positions de sécurité et de protection qui vous permettront d'être prêt dans le cas où vous auriez besoin de vous défendre. Les 4R et les shadows n'auront plus de secret pour vous !

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Biographie

Greta Gerwig, née le 4 août 1983 à Sacramento (Californie), est une actrice, scénariste et réalisatrice américaine. Principalement connue pour sa participation dans le mouvement cinématographique mumblecore, elle est révélée en 2010 avec le rôle de Florence Marr dans le long-métrage indépendant Greenberg, réalisé par Noah Baumbach. Elle fait ses débuts dans le cinéma grand public avec Sex Friends et Arthur, un amour de milliardaire, l'année suivante, avant de tourner sous la direction de Woody Allen dans To Rome with Love. En 2013, elle tient le rôle-titre dans la comédie dramatique Frances Ha, dont elle a écrit le scénario avec le réalisateur, qui rencontre un large accueil favorable auprès de la critique, ce qui lui permet d'être nommée au Golden Globe de la meilleure actrice dans un film musical ou une comédie en 2014. À la fin des années 2010, elle représente le « renouveau des réalisatrices » et devient l'un des visages phares de l'ère post-MeToo. Lady Bird, son premier long métrage en tant que réalisatrice, lui permet de s'imposer comme une figure incontournable. Pour ce film elle obtient sa première nomination à l'Oscar de la meilleure réalisation. Elle confirme son statut avec deux grosses productions : d'un côté la réadaptation des Filles du Docteur March portée par son actrice fétiche Saoirse Ronan (2019), de l'autre la comédie Barbie avec l'Australienne Margot Robbie dans le rôle titre (2023), ce film rencontrant un grand succès international, faisant de Greta Gerwig la première réalisatrice à réaliser un film remportant plus d'un milliard de dollars de recettes.