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  • Avoir le courage de ne pas être aimé / Ichiro...

    Livre | Kishimi, Ichirō (1956-....). Auteur | 2018

    Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanoui...

  • Miracle morning : offrez-vous un supplément d...

    Livre | Elrod, Hal (1979-....). Auteur | 2016

    Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aus...

  • Prendre soin de soi par l'autohypnose / Élise...

    Livre | Lelarge, Élise. Auteur | 2017

    La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou ...

  • Se sentir en sécurité : comment se protéger d...

    Livre | Bilheran, Ariane. Auteur | 2018

    Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de visualisation, il est ...

  • Agir et penser comme un chat : libre, calme, ...

    Livre | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur | 2017

    Le chat est votre meilleur coach ! Le chat a tout compris, copions le chat ! C'est cette évidence qui a inspiré à Stéphane Garnier ce manuel de développement personnel pas comme les autres. Le chat est libre, calme, observateur, p...

  • Procrastination : 15 minutes magiques pour en...

    Livre | Leitner, Swana (1980-....). Auteur | 2019

    " Je ne vois pas le temps passer ! " " Je n'ai pas le temps de faire tout ce que j'aimerais ! " " J'ai besoin de plus de temps ! " SOUVENT, ON EST DEBORDE... mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, fau...

  • 365 jours pour retrouver son âme d'enfant / C...

    Livre | Vanbremeersch, Christie. Auteur | 2019

    A quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? A quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d'enthousiasme ? Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retro...

  • Trouver son élan vital : 10 clés pour rebondi...

    Livre | Calvo, Ariane (1976-....). Auteur | 2018

    Qu'est-ce qui rend certaines personnes capables de rebondir après les pires épreuves, de tout endurer, de se remettre de tout, quelle que soit la difficulté qui se présente ? Cette capacité inouïe à rebondir qu'ont développé les "...

  • Kaizen : la méthode japonaise du petit pas po...

    Livre | Harvey, Sarah (19..-....) - éditrice. Auteur | 2020

    Le Kaizen est la méthode douce japonaise pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut, dire "...

  • Comment arrêter de se prendre la tête et prof...

    Livre | Giacobbe, Giulio Cesare. Auteur | 2004

    L'auteur, psychanalyste et spécialiste de psychologie orientale, nous fait découvrir les principes de base de la sérénité et de l'équilibre intérieur tout en alliant sérieux et humour.

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