Le yoga, c'est pour moi / Rebecca Rissman

Livre

Rissman, Rebecca. Auteur

Edité par Bayard jeunesse. Montrouge - 2017

Ce livre joliment illustré propose aux ados de découvrir les bases du yoga Il détaille les principales postures, en distinguant deux types de séances : les dynamisantes pour retrouver énergie et vitalité, ou les relaxantes pour se sentir apaisé et détendu. Il donne également quelques techniques pour se familiariser avec la méditation et la pleine conscience. Il explique avec clarté comment le travail combiné sur la respiration, la concentration et les postures peut aider à accroître les performances physiques et mentales, la confiance en soi et même la joie de vivre.

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Livre - 2004 - Paradis / Toni Morrison

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Adulte | +1 Fiction & littérature | R MOR | LIVRES | En prêt | 14/09/2025

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Biographie

Toni Morrison, née Chloe Ardelia Wofford le {{date de naissance|18 février 1931|en littérature}} à Lorain dans l'État de l'Ohio et morte le {{date de décès|5 août 2019|en littérature}} à New York, est une romancière, essayiste, critique littéraire, dramaturge, librettiste, professeure de littérature et directrice de publication américaine. Elle est lauréate du prix Pulitzer en 1988 et du prix Nobel de littérature en 1993 pour lequel elle est la huitième femme et la première Afro-Américaine à avoir reçu cette distinction.